Детская тревожность и как с ней справиться
Автор: Елена Деревянкина
Фото: Ольга Яблокова
Время чтения: 1,5 мин
Даже малыши бывают тревожными: вдруг я заболею и пропущу утренник? кажется, я проглотила зубную пасту, что теперь со мной будет? ой, так страшно читать стих перед всей группой, лучше я вообще участвовать не буду! Проявляться эта тревожность может по-разному: кто-то всего боится, кто-то становится чересчур мнительным, а кто-то настолько переживает, что случится что-то нехорошее, что сам лишает себя радостей и игр. Так же поступает и герой нашей книжки «Ничего не бойся». С её помощью будет легче поговорить с ребёнком о том, что такое тревога.
В этой книжке-картинке Хорёк настолько боится бури, что строит себе нору-крепость. Однажды попав под сильный дождь и ветер, он решает, что больше никогда не выйдет на улицу. Хорёк сидит в своей обустроенной норе и скучает, пока в его «крепости» не появляется незванный гость — Крот. Когда Хорёк рассказывает Кроту, почему сидит здесь целыми днями, тот недоумевает. Буря — это, конечно, страшно, но ведь она проходит! А ещё после дождя можно прыгать по лужам, а после снегопада — играть в снежки, а как весело бывает кружиться на ветру!
Крот показывает Хорьку, что на одни и те же вещи можно смотреть по-разному. Кроме того, он поддерживает нового друга, говоря, что вдвоём смотреть в лицо опасности не так страшно, как одному. И главное: любая буря когда-нибудь заканчивается, после неё светит солнышко, и глупо пропускать эту красоту, сидя в своей норке.
После чтения можно объяснить ребёнку, что эти беспокойство и страх, которые испытавает Хорёк, называются тревога. Обсудить, что пугает и тревожит ребёнка. Если говорить трудно, можно эти вещи нарисовать, а когда страшные рисунки будут готовы — обезопасить их «кротовьим» методом. Как? Пририсовать что-то, что сделает их не тревожными и страшными, а весёлыми и милыми. И, конечно, объяснить ребёнку, что у него всегда есть поддержка семьи, он не останется наедине со своими тревогами.
